Закаливание

Закаливание «В здоровом теле — здоровый дух» — именно так нам говорили в детстве, заставляя делать зарядку каждое утро, купаться в прохладной воде и почему-то укутывая, выпуская на зимний свежий воздух. Что значит, закаливание и не является ли это пережитком советского прошлого?   Правда ли это полезно или все просто привыкли? Закаливание заключается в систематической […]