Положительная сторона вегетарианства

Положительная сторона вегетарианства

Положительная сторона вегетарианства. В настоящее время насчитывается более миллиарда человек, предпочитающих вегетарианство. При этом они делятся на виды: лакто — вегетарианцы (отрицают мясо, но не отказываются от молока, яиц, сыра), веганы (признают только растительную пищу) и сыроеды (приверженцы необработанной пищи неживотного происхождения). Помимо этого есть еще целый класс людей, которые рассматривают такую систему питания как […]

Вегетарианская диета: плюсы и минусы системы питания

Вегетарианская диета: плюсы и минусы системы питания. Если вернуться на 10-15 лет назад, то людей, которые называли себя вегетарианцами, можно было буквально пересчитать по пальцам, а их кулинарные предпочтения считались в народе удивительными и забавными. Было известно лишь то, что они не едят мясо. Но если разобраться в этом вопросе подробнее, станет понятно, что вегетарианство […]

Вегетарианская диета

Вегетарианская диета Сегодня речь пойдет про вегетарианскую диету. Диета, преимущественно состоящая из продуктов растительного происхождения, носит название «Вегетарианская». Основой такой разновидности питания чаще всего являются сезонные фрукты и овощи, орехи, пророщенные зерна и бобовые. Продукты животного происхождения сводятся к минимуму или не употребляются вовсе. Существует несколько вариантов рациона, которого придерживаются вегетарианцы. В зависимости от конкретных, […]