Рецепт витаминного смузи из бананов, манго и замороженных ягод

 

Такой вкусный и густой смузи можно приготовить из бананов, манго, замороженных ягод и других ингредиентов по вкусу. Это яркое, витаминное блюдо станет отличным завтраком, особенно если в него добавить мюсли и красиво украсить.

 

Ингредиенты (на 1 большую порцию):

для пюре

1 банан

1 стакана нарезанного манго или ананаса (можно использовать замороженные)

1 стакан ягод черники (замороженных)

2 веточки молодого шпината (или другой зелени нейтрального вкуса)

1/2 киви, очищенный

1/2 чашки миндального молока

 

для украшения

мюсли или овсянные хлопья

нарезанные свежие фрукты на выбор: клубника, банан, киви, манго, черника, ежевика, малина

 

 

Инструкция по приготовлению:

 

Поместить все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородной массы. Выложите получившееся фруктовое пюре в красивую чашку, декорирйте хлопьями мюсли, ягодами и фруктами. Подавать сразу же. Наслаждайтесь!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.