Этот коктейль с имбирем, ананасом, бананом и куркумой, на вкус напоминает пина-коладу, и он просто создан для того, чтобы стать отличным завтраком или легким обедом. Сладкий и ароматный, как имбирный пряник, но при этом низкокалорийный и очень полезный!
Время на подготовку: 5 мин
Общее время: 5 мин
Количество порций: 1-2
Ингредиенты:
1 чайная ложка куркумы;
4 см корня имбиря;
1 замороженный банан;
1 чашка свежего ананаса, порезанного на куски;
1 чашка соевого или миндального молока (можно заменить кокосовым);
1 чайная ложка ванилина;
Инструкция по приготовлению
— Поместите куркуму, имбирь, банан и ананас в блендер и смешайте до получения однородной массы.
— Добавьте молоко и ванилин. Смешайте снова до образования однородной массы.
— Смузи готов!
Я очень люблю коктейли ,а особенно Пина Колода который я чаще всего пью, так как нравится мне этот вкус, но вот готовить сама не пробовал, думаю сегодня мне будет чем заняться, может получится себя удивить. Тем более я так глянула на ингредиенты и заметила, что ничего такого сверхъестественного и не требуется, что очень замечательно.