Коктейль пина-колада

 

Этот коктейль с имбирем, ананасом, бананом и куркумой, на вкус напоминает пина-коладу, и он просто создан для того, чтобы стать отличным завтраком или легким обедом. Сладкий и ароматный, как имбирный пряник, но при этом низкокалорийный и очень полезный!

Время на подготовку: 5 мин

Общее время: 5 мин

Количество порций: 1-2

 

Ингредиенты:

 

1 чайная ложка куркумы;

4 см корня имбиря;

1 замороженный банан;

1 чашка свежего ананаса, порезанного на куски;

1 чашка соевого или миндального молока (можно заменить кокосовым);

1 чайная ложка ванилина;

 

Инструкция по приготовлению

 

— Поместите куркуму, имбирь, банан и ананас в блендер и смешайте до получения однородной массы.

— Добавьте молоко и ванилин. Смешайте снова до образования однородной массы.

— Смузи готов!

 

 

 

Один комментарий

  1. Марина 12.11.2017 Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.